Futás, aerob vagy kardió fogyáshoz jó-e? Többi lent
Figyelt kérdés
Sziasztok
Olyan problémam lenne hogy leakatok adni egy kis súlyt de közben szálkásítani is akarok. Úgy olvastam a futás szálkásít mert kardió gyakorlat viszont a kocogás zsírtéget. Kérdeznem hogy ha 10kmes távon 10-15 percenként váltakozna a futás és a lassab kocogás annak lenne e zsírégető vagy szálkásító hatása?
2016. márc. 21. 22:03
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Szálkásítás = zsírleadás. Tehát gondold újra a kérdésed.
A szálkásítás nem izomnövelést jelent.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!