Vannak itt olyan lányok akik Rubint Rékára tornáznak otthon?

Minden ott kezdődik, hogy van egy jó étrended.. Megfelelő étrend nélkül semmi változásra ne számíts.

[link]

Ha van étrended rendes edzés kell, hogy az izmaid meg legyenek dolgozva. Ez lehet saját testsúlyos, ha mindenképen otthon akarod csinálni, de nyugodtan eljárhatsz edző terembe is.

Otthoni saját testsúlyos edzésnek ajánlom figyelmedbe a fegyencedzés című könyvet, google ban megtalálod pdf ben egy perc alatt, meg se kell venni.

Narancsbőrre még jó a flabelosz, de csak akkor, ha az étrend és a rendes edzés megvan...

A flabelosz eléggé túl van hypeolva pedig az sem egy csodamasina, élénkíti a kapiláris (hajszáleres) keringést, így aztán ha az étrended indokolja, akkor besegít a zsírok és egyéb lerakódások távozásába.

De rubint réka az nem csinál mást, mint kő keményen edz konditeremben, hovy jól nézzen ki, te meg a hozzád hasonlóak irigyeljék,

Ugri bugrizik egyet kamera előtt aztán titeket totálisan félrevezetve eladja nektek a dvd-jét... Ennyi.