Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudom a testem formálni?

Hogyan tudom a testem formálni?

Figyelt kérdés

21 éves vagyok, 170 cm és kb 45 kg. Milyen gyakorlatokat csináljak és, hogy táplálkozzak, hogy izmosodjak, tömeget növeljek? Leginkább popsit, hasat és kart szeretnék formálni! Köszönöm

2016. márc. 5. 16:30

1/3 anonim

válasza:

Konditerem, fehérje, tömegnövelők. Rendes táplálkozás. Ja meg fiú, vagy lány vagy?

2016. márc. 7. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Hát azért abból, amiket leírt, lejön, hogy lány.

2016. márc. 7. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Lány vagyok :D

2016. márc. 8. 21:31

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnám formálni a testem? Csak futás vagy kondi? Bővebben lent.

Szeretném "formálni"xd a testem. :D tippek? (bővebben lent)

Fogyózom, és szeretnék tanácsot kérni hogy milyen gyakorlatokat csináljak hogy már a fogyás közben tudjam formálni a testem? Több lent!

Ha szeretném a testem formálni, de nincs rajtam semmi zsír mert nagyon vékony vagyok, Lehet valaha formás popsim és feszes hasam?

Hogyan tudnám formálni a testem egy kicsit? Részletek lent.!

Mit tegyek ha erősödni és formálni akarom a testem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!