Alkohol vs Testépítés? 1 üveg sör/ hét? 1"másnap"/hónap?

de most mit vársz?? a lelkecskédet akarod megnyugtatni a gyakorikérdéseken:)

mert itt sok izmos ember van ugye?

nem tesz jót az alkoihol,de te úgyis mást akarsz hallani

azt akarod hallani,hogy igyál csak nem árt,pedig k.rvára árt,de te ezt leszarod,csak akkor miért kérded?

Szia!

27 eves vagyok es en is testepitessel foglalkozom mar egy ideje. A kerdesed helytallo, mert attol, hogy testepit vki, meg nem kell szentnek lennie. En is neha megiszom 1-1 sort, sot... Sokszor tobb is lecsuszik, amikor alkalom van. Neha nekem is lelkiismeret furdalasom van/volt, de nem feltetlenul kell igy lennie. Azt tartsd csak szem elott, hogy mertekletes legyel. Heti 1 sor vagy havi 1 komolyabb ivaszat nem fog annyira visszavetni az edzesben, hogy foglalkoznod kelljen vele, hacsak nem eppen egy nagy verseny elotti par hetes felkeszulesen vagy :) Emberek vagyunk mi is. Neha el kell engedni magad. Pl tudok olyan vilagbajnokrol, aki minden vasarnap nutellat eszik, mert az a gyengeje :) Lehet nevetni, de igaz. Szoval ennyi boven belefer, ha egyebkent rendesen edzel es az etkezesed is rendben van. Szoval neha engedj a kisertesnek es erezd jol magad, mert amugy meg minek elsz... :)

Én 18 éves vagyok, én is kondizok.

Szerintem bőven belefér az az 1 sör hetente.

Én is úgy vagyok vele hogy fejlődni szeretnék normálisan, és nem dobom ki azért a kondibérletre a pénzt hogy aztán péntek este leigyam amit felszedtem, de azért én is szoktam iszogatni hétvégente.

Egy hónapban egyszer kiélem magam és beb*szok normálisan(elvégre fiatal vagyok :D ), a többi hétvégén meg 1-2 sör és kész.

Gondolj abba bele hogy 20 év múlva hogy emlékeznél szívesen vissza erre a mostani időszakra. :)