Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehetne elérni hogy...

Hogyan lehetne elérni hogy tovább bírjam a futást?

Figyelt kérdés

4 éve rendszeresen járok futóversenyekre,eddig mindig bírtam a 600m-es futást de most, már 400m-nél kifulladok,nem kapok levegőt és szédülök. Felvéleihez kellett egy alkalmassági és 600m-en rosszul lettem. Járok foci edzésre és szoktam futni is erdőkben. Hogyan lehetne azt megcsinalni,hogy tovább bírjam. 14/L - 166/56

2016. febr. 20. 12:56

1/1 anonim válasza:

Nem lehet, hogy vashiányos vagy? nálam is ugyanez volt a gond...

2016. febr. 21. 13:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehet nagyobb, erősebb izomfeszülést elérni?

Jól tudom, hogy feszes testet saját testsúlyos edzéssel és heti 4-5 aerob edzéssel lehet elérni, vagy tévedek?

-Hogyan tudnék a leghatékonyabban jóbb alakot elérni? -A helyben futás (normális fajta, nem séta/lépegetés) az mennyivel rosszabb a rendes futásnál? -Az álltalam...

Már harmadik óta problémáim vannak a testnevelési óráimmal. Nincs önbizalmam, hogyan tudnám elérni, hogy megnöveljem?

Mennyi idő lehet nagyjából elérni innen ide?

Nagy, kerek feneket szeretnek, milyen edzessel tudnam ezt elerni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!