A belső combomat szeretném erősíteni, ezzel érhetek el eredményt? Nem készít ki semmilyen ízületet?
Sajnos nem tudom, minek hívják, a legtalálóbb név talán az összenyomható pillangó lenne. :D Nem hatalmas izmokat szeretnék, csak feszesebb combot. Az ízületbarátság fontos szempont, ha 2 hét után percegni (vagy minek mondják) kezd tőle valamim, nem veszem meg. Vélemények, tapasztalatok?
válasza:
válasza: válasza:Szerintem se vegyél ilyet!
Ok: Ez az eszköz 1 darab gyakorlat végzésére lett kitalálva. Vagyis tárogathatsz vele agyba-főbe de másra nem lesz jó.
Értem én, hogy csak belső combra akarsz edzeni, de mondjuk karra, hasra, popsira, hátra nem?
Az jó lesz úgy?
A helyedben olyan eszközt vennék ami minél több gyakorlatra használható a tárogatás mellett. :)
Javaslok neked helyette egy fitballt-t, és egy sima labdát, kicsit puhára engedve. Egy labval egy csomó olyan gyakorlat végezhető amiközben a két combod közé szoritod a labdát.
A fitballt is a két combod közé szorithatod, többek között.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!