Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzést kellene csinálno...

Milyen edzést kellene csinálnom, hogy ilyesmi fenekem lehessen?

Figyelt kérdés

Elég vékony lány vagyok, nincs rajtam se sok zsír,de sajnos izom se, ez leginkább a fenekemen látszik meg. Szeretnék ezen változtatni. Az lenne a kérdésem, hogy mit, mennyit kellene tornázni, edzeni, és mennyi idő múlva látszik meg az eredmény?

A fenekem kb olyan, mint az első nőnek a képen, csak az enyém talán még laposabb és hát kerekebbet szeretnék. És ha izmosabb lesz akkor kicsit meg is nő, ugye?


Itt a kép: [link]



2016. jan. 14. 16:09
 1/4 A kérdező kommentje:
Rosszul tettem fel a kérdést, mert igazából nincs egy konkrét "mintha" hogy milyen feneket szeretnék, csak kerekebbet, formásabbat, nagyobbat szeretnék.
2016. jan. 14. 16:10
 2/4 anonim válasza:
Szia :) szerintem ez a videó nagyon jó popsi formáló: [link]
2016. jan. 14. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Guggolás, kitörés, tömegnövelő étrend.
2016. jan. 14. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!!
2016. jan. 14. 17:59

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!