Hogyan legyek izmosabb hogyha "nyúrga" alkar vagyok?
Figyelt kérdés
lécci segítsetek2010. márc. 24. 13:59
2/13 anonim 
válasza:
válasza:Ha te egy nyúrga alkar vagy, akkor elég alkarra edzeni! :D LOL
Amúgy meg ugyanúgy kell, mint bárki másnak. Megfelelő táplálkozás és jó edzésterv.
3/13 anonim válasza:
válasza:SZEDJÉL VALAMIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mondjuk a lábaidat az edzőterembe
4/13 anonim válasza:
válasza:Egyél sokat, 2-3 óránként lehetőleg tápanyagban gazdag ételeket és nem árt edzeni se egy kicsit.
5/13 A kérdező kommentje:
Mindennap edzek vagyis focizok legalább 1 órát. foci edzés heti 2 alkalommal van és ott azé elég kemény erőnlétik szoktak lenni úgyhogy azé birom csak nem vagyok izmos :)
2010. márc. 26. 15:53
7/13 anonim válasza:
Szerintem az lenne a legjobb hogyha két fajta edzésmódot is csinálnál ugyanis ha egy módot csinálsz akkor megszokja a szervezeted és már nem fog semmi se látszani szóval nem leszel izmos. Csináld azt hogy járj el alakformáló edzésre és futni hogy a szervezeted bírja! :-)(higgy nekem mivel EDZŐ vagyok)
8/13 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen de milyen alak formálóra gondoltál?
2010. ápr. 24. 17:00
9/13 anonim válasza:
hát nem tudom hol laksz de biztos van valahol egy edzőterem ahol van órarend és például ott van a név és alatta van az hogy alakformáló!Érted?
10/13 A kérdező kommentje:
értem csak én egy 2000 fős faluban lakom nyugis jó a levegő de edző terem nincs nagyon
2010. ápr. 27. 19:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!