Feherjezni szeretnek. Adodhat belole gond?

a fehérje ad egy löketet az izmaidnak kissé formásabbak lesznek tőle mivel abból táplálkoznak

Fehérjebevitel nélkül beteg lennél és meghalnál ezért fontos a bevitele mind táplálékban elsősorban, ha sportolsz akkor meg turmixban

Kérdezz meg egy orvost, hogy szedhetsz e sportolóknak szánt fehérjét turmixban

Ha nem akkor még mindig ott a csodálatos csirke és pulykamell pácolva vagy átsütve (300 Ft a pácolt pulyka és csirkepárizsi a legtöbb bevásárlóközpontban)

Szója és mindenféle halak, amik 100% természetes fehérje forrás azt biztos eheted

Mindig edzés után egyél fehérjét vagy igyál, akkor épül be a legjobban

Ha turmixozol akkor napi 1 fehérjeturmixnál többet ne igyál, annyi az ajánlott mennyiség ami 40 - 60 gramm fehérjét biztosit