Tudtok nekem küldeni saját testsúlyos edzésgyakorlatsorokat?
Figyelt kérdés
Olyan lenne jó, ami képekbe van, és nem videó.
Tehát legyenek képek, amikbe illusztrálva vannak a gyakorlatok, esetleg rövid instrukciókkal ellátva (nembaj ha idegen nyelvű).
Jó lenne, ha a teljes testet megmozgatná, tehát mindenre kiterjedne, és minden izmot megmozgatna, de természetesen lehet külön is.
Köszönöm a segítséget!
2015. szept. 17. 23:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A videóban mi a bonyolult.? ennyire nem lehetsz önállótlan. Neked a fegyencedzés c. könyvre van szükséged az olyan jó szájbarágós. Lefáradtam ettől a kérdéstől XD
2/3 anonim válasza:
válasza:Gyakorlatilag leírtad, hogy a fegyencedzést keresed, csak még nem tudod. Szelektálva olvasd ( mint mindent a mai világban) és akkor hasznos. Az agymosás része kevésbé szimpatikus sokaknak..
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
A videó azért nem jó, mert teloról nézném a gyakorlatokat, és képekbe gyorsabban haladnék, és a teló sem merülne le hamar...
A fegyencedzést nyílván ismerem. Készítettem még régen saját magamnak ilyet, ahol a fegyencedzésből is kivágtam képeket.
De most egy profi által készített, rendszerezett, jól felépített, és bevált gyakorlatsorra lenne szükségem.
2015. szept. 18. 10:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!