El akarok kezdeni kondizni. Hogyan csináljam, esetleg tudnátok tippeket adni?

14 éves lány vagyok. Az egészségem érdekében életmódot kell váltanom (nem vagyok túlsúlyos, semmi ilyesmi:D), ezért eldöntöttem, hogy elkezdek lejárni edzőterembe. Még sosem voltamv, és nem tudom hol kezdjem. Mindenemre szeretnék edzeni, ezért is vagyok zavart :D mimet erősítsem először? ti anno hogy kezdtétek? És ha rendszeresen mozogtok miket esztek? Leírnátok nekem a rutinotokat esetleg? Köszönöm előre is:)