Állóképesség növeléséhez a távot vagy a sebességet növeljem?
Figyelt kérdés
Eljárok futni minden második nap eddig kb 2hete, és utlosó két alkalommal úgy futottam hogy 5x2(vagy3) perc futas kicsi megállásokkal közte (max1perc) , emelett még minden nap kb35percet biciklizek ami 15km. Az lenne a kérdésem hogy ahhoz hogy futásba jobb legyek a sebességet vagy a az időt növeljem ??2015. aug. 17. 07:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:állóképességhez táv. erőhöz sebesség
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi:)
2015. aug. 17. 09:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!