Kérdezlek kérdése:
Hogyan lehet a legjobban növelni a kondimat bokszhoz?
Figyelt kérdés
Azt szeretném megkérdezni hogy hogyan lehet a bokszhoz a legmegfelelöbben növelni a kondit? Tehát hogy akár 4-6 menetet is végigüssek, és bírjam? Köszönöm2015. aug. 15. 23:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:köredzéssel időre amiben lehet ugrókötél,kettlebell,zsákolás,saját testsúlyos vagy súlyzós gyakorlatok.
az egyszerűbb variáció ha minden reggel kocogsz 10km-ert.
2/2 A kérdező kommentje:
Akkor azt mondod kb úgy kellene csinálnom mint a Sose hátrálj meg filmben?:D
Hát igen, a futás az alap, csak ilyen nagyon melegbe félek hogy összeesek valahol mert sajnos volt már rá példa, hogy nem bírtam a nagy meleget és a nagy intenzív mozgást és rosszul lettem.
2015. aug. 17. 08:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!