Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy honap alatt kb. mennyit...

Egy honap alatt kb. mennyit fogyhatok?

Figyelt kérdés

Rendszeres testmozgassal.

#mozgás #torna #fogyás #sport

2015. aug. 3. 18:37

1/1 anonim

válasza:

Ez így kevés.

Ahhoz,hogy nagyjából meg tudjuk mondani,kellenének a következő adataid:

Napi bevitt kalóra(ebből:Fehérje,ch,zsír)

Életkor

Testsúly

Mozgásforma(Mikor,mennyit,hogyan)

2015. aug. 3. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha minden nap lemegyek futni kb fél órát akkor mennyit fogyhatok kb 1 hónap alatt?

S. O. S! Egy hónap múlva lesz egy "fontos jelenésem" (úgymond) és kövér vagyok nagyon hogy fogyhatok hasból és derékból?

Ha futok heti 5x,2km-t, és nem eszek édességet illetve nem iszom üdítőt és a főtt kajából sem 2 adagra valót eszek hanem mérsékelten. Akkor egy hónap alatt mennyit fogyhatok?

Ha minden nap egyszer eszek -déélben és este hat felé járok futni vagy bringázni akkor fogyhatok? -és mennyit kb. egy hónap alatt? Tapasztalatok vannak?

2 hónap alatt hány kilót fogyhatok? (Részletek lent)

Napi 40 percet aerobikozom,1 hónap alatt mennyit fogyhatok kb? Az étkezésemre is oda figyelek kevés azaz nagyon minimális szénhidrátot viszek be. Reggel fehérjét...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!