Nem izzadok edzés közben, akkor nem is ér semmit, nem fogok fejlődni?

2hete elkezdtem súlyzózni, kipróbáltam, és ha alkalmam van rá csinálom, de inkább maradok a futás és társainál. Viszont tudom, hogy ezzel építhetek magamnak leggyorsabban izmot, főleg ha futok mellé az jó lesz. Viszont nem nagyon izzadok meg az edzések alatt, ha hasra edzek akkor se, ha súlyzózok akkor se, pedig 4x8-as szériákat csinálok és a végére érzem, hogy nagyon elfáradtam és alig tudom a súlyt is visszatenni a helyére. Szóval elfáradok, de nem izzadok meg benne, így is fejlődök ? Nem vagyok izzadós fajta.

14F