Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Focizok és combom hátsó része...

Focizok és combom hátsó része a hajlatom felet ha nyújtok vagy futok így érzem hogy húzódik feszül elölte soha nem volt ilyen mi lehet az oka?

Figyelt kérdés

2010. márc. 6. 13:07

1/1 anonim

válasza:

Kérd meg a gyúrót, hogy kicsit lazítsa el.

2010. márc. 6. 13:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek jó így? Heti 4x 1 órás saját testsúlyos edzés (lábemelés többféleképpen, fekvőtámasz többféleképpen) +20 perc súlyzózás Heti 3xfoci (ez általában olyan...

13 éves vagyok 157cm és elkezdtem súlyzózni, nem nehéz súlyokkal gyúrok pár hónapja és melette focizok és röpizek de már most nem súlyzózok beláttam hogy hülyeség...

Miért van az, hogy ha focizok tudok futni, viszont ha csak úgy kimegyek, akkor már kevésbé?

Ez jó jel? Eddig csak otthon tornáztam de minap lementem konditerembe és elég sokat súlyzóztam bicepszre és fáj a könyök hajlatom (ez leginkább) alig tudom ki...

Hogy tudom magam erositeni és formában tartani, ugy hogyha nem járok sehova, szal itthon? (formában tartani:nem hizni esetleg egy kicsit fogyni,64 kg vagyok,14...

Ha csinálom a fekvőtámaszt, akkor már az elsőnél nem tudom kinyomni magam, mert a könyök hajlatom megroppan, ez mitől van?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!