Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Trambulin edzés?

Trambulin edzés?

Figyelt kérdés

Kerestem youtube-on trambulin edzéseket. Néha futok és minden nap 2x 15 percet keményen trambulin edzek. Ezzel fogok fogyni? Persze mind emellett változtattam az étkezésemen is, nem csak simán a sporttól várom a csodákat. Kíváncsian várom a véleményeket.

#futás #edzés #fogyás #sport #trambulin

2015. júl. 23. 00:23

1/2 anonim

válasza:

Igen fogsz, de _inkább_ az étrend a döntőtényező, nem az, hogy mit mozogsz, minél többet és többfélét mozogsz az csak jó, segít és egészséges.

2015. júl. 23. 00:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi szépen a választ :) étrenden is változtattam bőven és már 2kg-ot fogytam pár nap alatt

2015. júl. 24. 18:19

Kapcsolódó kérdések:

A trambulinozás segít a fogyásban, illetve segít a láb izmosításában?

Ti eljárnátok így edzésre?

Húzódzkodásnál milyen fogás a tuti?

Hogy fejlesszem a dobásaim erősségét kézilabdánál?

Mondanátok nekem olyan zenéket, ami titeket beindít edzés közben?

Hetente 3x 40 perc edzés trambulinon (Fanatic Jump ) és hetente 3x súlyzós edzés elegendő mozgásnak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!