Hogyan tudom ezt elérni? (bővebben lenn)
Figyelt kérdés
Szeretnék egy nagyon jó fizikumot, kondíciót elérni annak "minden" komplexitásában. Alacsony testzsír százalék, erős, formás testalkat (kb. men's physique izomtömeggel), mozgás kordináció, hajlékonyság, gyorsaság, jó közérzet. Milyen sport kombinációkkal tudnám ezt elérni? Amikre én gondolok az eddig a súlyzós edzés, futás és valamilyen összetett tánc. Mi a véleményetek?2015. jún. 9. 12:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A tánc biztosan segít, mivel így lazább leszel. A súlyzós edzés megadja a tömeget, a futás az állóképességet. Esetleg elmehetsz még bokszolni. Elég jól erősít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!