Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi az elfogadható pulzus...

Mennyi az elfogadható pulzus futás alatt/után?

Figyelt kérdés

106-os pulzus kb 1 órával a futás után még jó? Rendesen átlagosan 50-60 szokott lenni.

2015. jún. 1. 21:05

1/2 anonim

válasza:

Hát szerintem az nem valami jó. Nekem futás közben 140-170 közt szokott lenne, de futás után nagyon hamar vissza áll nyugalmi környéki plulzusra. Edzetségtől, életkortól is függ, hogy milyen gyorsan.

2015. jún. 2. 06:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Rendben, köszönöm. Akkor remélhetőleg majd a későbbiekben beáll nekem is.

2015. jún. 2. 11:12

Kapcsolódó kérdések:

Miért magas a pulzusom?

Attól még, hogy futás közben az elméleti zsírégető tartományomon felül mozog a pulzusom attól még ugyanúgy és a zsír? Vagy mire van ez a zónameghatározás?

Magas vérnyomással hosszútávú futás?

Mekkora pulzus kell zsírégetéshez?

Futás közben optimális pulzus erőnlét javításhoz?

Közvetlen megállás utáni pulzusszám lehet magasabb a futás alattinál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!