Attól még, hogy futás közben az elméleti zsírégető tartományomon felül mozog a pulzusom attól még ugyanúgy és a zsír? Vagy mire van ez a zónameghatározás?

A zsír nem azért ég el, mert te ilyen, vagy olyan pulzussal futsz. A napi kajád dönti el, hogy a szervezeted rászorul-e nagyobb mennyiségű zsírbontásra. A zsíranyagcsere is egy folyamatos dolog tudtommal, tehát ez a Norbi féle "égjen a zsíííír!!" című felkiáltás ilyen formában hülyeség.

Azért, mert van egy meghatározott tartomány, amiben a legjobban használja fel a szervezet a zsírt (sokemberes sportélettani és sportbiokémiai kísérletek alapján). Leginkább a felkínált oxigén, a rendelkezésre álló tápanyagok viszonyítása szabja meg ahhoz mérten, hogy milyen is az igény. Hogy lehet-e, érdemes-e zsírt bontani, avagy kevésbé, és másra kell átállni. Szóval ez egy átlag. Van, aki persze ebbe vagy abba az irányba kissé kivételt jelenthet.