Egy 1mx2m-es területen milyen zsírégető mozgást tudok csinálni?
Figyelt kérdés
Pontosan a kollégiumi szobáról van szó. Az a helyzet, hogy reggel 7-től este 8-ig iskolában vagyok. Esténként, ha jó az idő eljárok futni, de bevallom, nem érzem magaménak ezt a sportot. Másra nincs lehetőségem, mert a koleszban a tornaterem mindig ki van adva. Szerintetek mit csináljak? Köszönöm a válaszokat!2014. ápr. 22. 10:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nincs olyan, hogy zsírégetõ mozgás, az életed fojamán minden mozgással kalóriát égetsz. szálkásító étrend van, a mozgás az mozgás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:hát jah,ez az étrenden múlik.
de jó pulzus emelő mozgás ilyen kis helyen pl a gyors guggolás.
20akat guggolsz,1 perces pihenőkkel addig ameddig bírod.
másik napon meg 4 ütemű fekvőket csinálsz,eleinte kihagyhatod belőle a karhajlítást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!