Az intervallumos edzés jó zsírégető?
Figyelt kérdés
2014. márc. 24. 18:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A kaloriadeficit+ nagy sulyos alapgyakorlatos edzes jo zsiregeto.
A kardio megkonnyiti a deficitbe kerulest de mivel amit irsz az intenziv megnehezitheti a regeneraciot a nagy sulyos edzestol.
A kardio nem zsiregetesre van hanem a szov es errendszer egeszsegere. Ha mindenaron szukseges akkor menjen aerob inkabb dietakor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!