Mit vigyek az edzőterembe magamon kívül?

Vizet. Váltócipőt, váltóruhát. Kesztyűt (van, aki nem szereti, de én nem mennék le kesztyű nélkül). 2db törölközőt, egyet a gépekre, egyet magadnak. Pénzt a belépőre :)

Előtte meg nézz utána egy edzéstervnek (ha nem kérsz a teremben), hogy ne ott kelljen agyalni, hogy mit is akarsz csinálni tulajdonképp :)

Szokott lenni edző, talán kell is, hogy legyen.

Van, ahol benne van a bérlet árában az edzésterv összeállítása, de ez nem biztos hogy pont ott is így lesz. Lehet, hogy plusz pénzt kell fizetni, de ha nem vagy képben, akkor mindenképp megéri.

Google: "kezdő átmozgató edzésterv" ezzel el lehet indulni. Azért jobb, ha szakember mutatja meg a dolgokat először.

Még eszembe jutott, hogy ha zuhanyozni akarsz, akkor ahhoz is kell cuccot vinni. Én kerülöm a közösségi helyeken való tisztálkodást, meg hát kocsival is járok, tehát ráérek itthon lezuhanyozni. De ezt is vedd számításba amikor pakolsz.