A gorkori formal is vagy csak fogyaszt?
Kelrke ne szaknylaven irjatok le mert nem ertek hozza:D
Regen versenyszeruen gorkoriztam, cska aztan tonkre ment a korim es nem vettem ujat. Most egy hete ujbol elkezdtem gorizni elsonek azert is mert januar ota kb. semmire nem volt idom se penzem hogy kondiberletet vegyek es ( masok szerint nem ) de en igenis eszrevettem magamon h nem vagyok olyan feszes es formas igy 2-3 kilot leszeretnek adni. Amiket olvastam arra a gorkorizas nagyon jo, de arra mar ketertlemu dolgokat talaltam, hogy formalna is a feneket. Nyilvan sz..rbol varat epitnei nem lehet, ezert se tudom igazan eldonteni, h regen alapbol volt ilyen v olyan fenekem vagy pedig a gorkorizas formalta. Ha valaki erti a mondnaomat nagyon orulnek, kicsit hulyen fogalmaztam faradt vagyok ne haragudjatok... Szoval a kerdes a lenyeg, az mar cska kiegeszites hogy 2-3 kilot szeretnek fogyni es ha ez meg volt akkor popsit kerekiteni hogy minel jobban "kidobodjon". Vagy ez genetikailag adott?
Étrendfüggő. Kalória pluszban hízol. Ha pedig a mozgással kalória mínuszban leszel, akkor fogysz. Magyarul: ha többet eszel naponta mint amit elhasználsz, akkor hízol.
Sprintekkel lehet kis izmosodás, de jobb lenne mellè erősítő edzès is; guggolás, kitörés, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!