Ha minden nap nyújtok, akkor azzal megyek valamire? Pl ilyen 30 percet és minden izomcsoportot, v ennek csak testmozgás következtében van értelme?
Figyelt kérdés
2010. febr. 18. 20:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Azt mondják hideg izmokat semmiképp se nyújtsunk, de kiadós edzés után, már "bemelegedett" állapotban kifejezetten ajánlott. Legalább egy kicsit melegíts be előtte. Nem tudom mi a cél, ha hajlékony akarsz lenni, akkor hasznos, ha erős, akkor nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!