fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Segitenetek kialakitani a...

Segitenetek kialakitani a logikus sorrendet? Ehgyomorra aerob, zabpehely feherjevel, sulyzos edzes, feherje.

Figyelt kérdés
Dietan vagyok amugy. Mi lenne a helyes sorrend. Edzes utan mindig feherjet iszom, iszont a reggelim is mindig feherje es zabpehly, viszont sulyzos edzes elott kozvetlenuk ne egyek ch-t, de az aerob legyen a sulyzos elott. Kicsit osszezavarodtam. :) valaki levezetne nekem? Nagyon megkoszonnem. :)
2015. ápr. 4. 01:09
❮ 1 2 3 ❯
 11/24 anonim ***** válasza:
Nem lesz bajod tőle, hiába hajtogatod. Nekem ez 30 éves edzési tapasztalat.
2015. ápr. 4. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/24 anonim ***** válasza:
Meg azért mutass már egy formát, hogy mit értél el, mire aggódsz annyira. Gondolom a 49 %-od is azt tükrözi hogy nagyon hasznos válaszokat adsz. lol.
2015. ápr. 4. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/24 anonim ***** válasza:

Ok hülyeséget írtál egyes.

Két órával edzés előtt ne egyen, mert rosszul lesz, de előtte meg zabáljon be. Te most megakarod hánytatni szerencsétlent? Probiotikumot meg mi a lóf#sznak szedjen? Inkább menjen multivitamin. Anyácskám.

2015. ápr. 4. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/24 anonim ***** válasza:
És a kaját meg számold. Zabpelyhet meg nyugodtan eheted reggel, ne hallgass rá. Montezre hallgass, ő ért is hozzá.
2015. ápr. 4. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/24 anonim ***** válasza:

#12

Még mindig hülyeséget beszélsz.

Éhgyomor...ez azt jelenti, hogy kb 8 órát nem evett/nem vitt be tápanyagot, mert ugye este aludt....ha kazeint eszel,8 óra, akkor is sok.

Reggel nem kardiózni kéne,Éhen, úgy, hogy már alapból katabolikus állapotban vagy.

2015. ápr. 4. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/24 anonim ***** válasza:

Nem kardiot akartam írni.

*aerob

2015. ápr. 4. 15:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/24 anonim ***** válasza:
Mehet reggel. Semmi bajod nem lesz. Csak van aki nem bírja. De ez nem vonatkozik mindenkire.
2015. ápr. 4. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/24 anonim ***** válasza:
49%-os kisgyerek. Ne erőlködj, nem megy ez neked.
2015. ápr. 4. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/24 anonim ***** válasza:

Neked megy:D

Gyúrsz 30éve, azt sohol semmi:D

2015. ápr. 4. 15:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/24 anonim ***** válasza:
Tanulj meg írni kisgyerek.
2015. ápr. 4. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!