Rendszeres futás mellett dohányzik valaki?

Koszonom a választ. En heti 2-3x futnék egy Margit-sziget kort. Tovább nem akarom halasztani a futás elkezdését, mert már március van, májusra formába szeretnék jonni. Amikor régebben rendszeresen futottam (3 éve), nagyon imádtam, csak akkor pont nem cigiztem. Most csak amiatt aggódom, hogy nem teszek-e így nagyobb kárt, mint hasznot, de semmiképp sem várok tovább, majd menet kozben teszem le a cigit.

Hidd el, tudom hogy sokkal jobb cigi nélkul, mint vele. Most próbálkozom lerakni másodszorra, de sokkal nehezebb, mint amikor eloszor szoktam le. Nem is tudom, hogy csináltam..