Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miből mennyit kellene csinálnom?

Miből mennyit kellene csinálnom?

Figyelt kérdés

Neki álltam edzeni a fegyenc edzés alapján pár napja.Közben sikerült súlyzókat is beszereznem.Össze lehet kombinálni a 2 típust?A fegyenc ugye csak saját testsúllyal megy.A súlyzók egyenként 12Kg-sak és 4x2.5kg ; 2x1.25Kg és 2x0.75Kg-s tárcsák vannak rajtuk.

2015. febr. 18. 17:06

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

25 éves ember vagyok kockahasat akarok csinálni 170 cm magas vagyok és 81 kg és az a kérdésem hogy hány felülést kell csinálnom egy nap és mibe van a legtöbb fehérje?

Diéta alatt érdemes guggolásokat csinálnom? Vagy inkább majd ha már megvan a kívánt súly?

Nagyon béna vagyok benne, szerintetek mit csináljak hogy ne kelljen csinálnom?

Mit kell csinálnom? (edzés)

16evesen milyen edzest kellene csinalnom hogy fogyni tudjak?

Tudnátok esetleg olyan oldalt linkelni, ahol a T25 edzésről egytől-egyig mindent megtalálok? Gondolok itt az alfára, bétára, mikor mit és hogyan kell csinálnom,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!