Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 16evesen milyen edzest kellene...

16evesen milyen edzest kellene csinalnom hogy fogyni tudjak?

Figyelt kérdés

#edzés

2014. júl. 19. 23:44

1/3 anonim

válasza:

Megfelelő kalóriabevitel mellett bármelyik segíthet.

Futás, csapatsportok, úszás, kerékpározás, konditermi edzés, aerobic stb stb stb

A lényeg a kajálás. Olyat válassz, amit élvezel.

2014. júl. 20. 07:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Az etkezesen mit kell valtoztatni?

2014. júl. 31. 00:09

3/3 anonim

válasza:

Hát ha küldesz nekem üzenetet, amiben leírod, hogy most mit és mennyit eszel, akkor arra reagálnék. :)

2014. júl. 31. 07:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni szeretnék a fenekemből és a combomból + azt szeretném hogy feszesebb legyen, letudnátok írni hogy mivel tudom elérni, és miből mennyit, hányszor érdemes...

Ha fogyni szeretnék, min kellene változtatnom, mit kellene csinálnom még?

Hasból és popóból szeretnék fogyni picit, de igazából nem a kajával, azzal nincs baj, hanem arra vagyok kíváncsi, hogy pl milyen gyakorlatokat kellene csinálnom? 20/L

15 éves fiú vagyok 180cm magas és kb 80kiló. Szeretnék lefogyni /nem gyorsan/, hanem inkább kondival, gyakorlatokkal. Mit kellene csinálnom és ennem ahhoz, hogy le...

Hogyan tudnék fogyni a karomból? Milyen mozgást, tornát kellene csinálnom, hogy egyenlőre ne izmosodjon, csak fogyjon?

Milyen módon tudnék fogyni jó hamar? Mit kéne csinálnom? és az étrendem milyen legyen? Persze nem drága! 14 vok

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!