en futopadon futok, 8as tempoban de igy is 30 percig tart pedig nem allok meg nem lassulok, tolom vegig...:/
2015. febr. 2. 09:17
3/22 anonim válasza:
egyáltalán nem "illik" lefutni 5 km-t semmivel nem kevesebb, aki nem tud lefutni 5km-t
2015. febr. 2. 09:18
Hasznos számodra ez a válasz?
4/22 anonim válasza:
#1 vagyok és gőzöm sincs mit jelent a futópad 8-as fokozata, szabadban szoktam futni... :D
És #3-nak üzenném, hogy DE, egy 25 éves embernek illik tudnia lefutni 5 km-t.
2015. febr. 2. 09:38
Hasznos számodra ez a válasz?
5/22 anonim válasza:
30-35 perc
2015. febr. 2. 10:14
Hasznos számodra ez a válasz?
6/22 anonim válasza:
rengeteg ember van, aki nem fut, nem állóképességi sportot ûz, hagy csak egyszerûen más állóképességi sportot, vagy csak nemes egyszerûséggel félti a térdét egy ilyen természetellenes mozgásformától...
2015. febr. 2. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
7/22 tkodit válasza:
6-os:
Aki más sportot űz, az ha azt a sportot jól űzi, akkor képes lefutni öt kilométert a legtöbb esetben. Én sem szoktam futni, kondi és küzdősport mellett nem is érzem sok szükségét, de ha néha kedvem szottyan futni, akkor nem okoz gondot 5 kilométer, vagy akár jóval több lefutása sem. Nyilván nem megy olyan jól, mintha rendszeresen futnék, de ettől még képes vagyok rá.
A futás pedig az egyik legtermészetesebb mozgásformája az embernek, a természet egyik legjobb hosszútávfutója a fajunk. Ez nem azt jelenti, hogy akkor mindenkinek a legjobb mozgásforma a futás a céljai elérésére, de hülyeséget se beszéljünk már.
2015. febr. 2. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
8/22 anonim válasza:
5km 20 perc alatt azért szerintem nem laza tempó. az 15km/h átlag sebesség, szerintem erre sportolók között sem mindenki képes.
2015. febr. 2. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
9/22 anonim válasza:
Megnézném én az egyest, hogy fut le 5km-t 20 perc alatt. Egyébként ha eddig nem sokat futottál 30 perc alatt jo az 5km, majd fejlődsz úgy is. 5perc/km futás az már jó átlag, ha nem készülsz versenyre gyorsabban nagyon nem is érdemes futni, inkább az időt növeld, szerintem.
2015. febr. 3. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
10/22 anonim válasza:
Én 19 éves vagyok , nekem 22 perc alatt megvan az 5 km. Viszont ez edzettség függvénye , nekem se sikerülne ennyi idő alatt ha nem futnék rendszeresen.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
