Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakoorlatokat csinálja...

Milyen gyakoorlatokat csináljak még, és mennyit hogy ilyen fenekem legyen?

Figyelt kérdés

Minden nap lépcsőzők 15-30 percet és nagyon sokat gugolok, már kb egy hónapja, megis van az eredménye, látványosan formásabbak lettek a lábaim és a fenekem. Mit csináljak még hogy ilyen fenekem legyen?(kep) és kb mennyi idő? Tudom hogy sok idő kell hozzá, nem akarom most azonnal:)


[link]


[link]



2015. jan. 10. 19:23
 1/7 A kérdező kommentje:
És mellette szálkásító diétázom. 180cm 66kg l
2015. jan. 10. 19:25
 2/7 anonim ***** válasza:

Kedves kislány, nem plasztikázott fenekű,kivételes genetikájú fitnessmodelleket kéne alapul venni,mert akkor hamar önértékelési zavaraid lesznek.


Az edzés amit leírtál csak azért működik mert fiatal vagy,izomtalan és kezdő. Egy kicsit jobb szinten ez már semmire lesz elég,étrend nélkül főleg nem. Pár év múlva meg már semmi eredménye nem lesz.


Ilyen feneked meg sose lesz.

2015. jan. 10. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Akkor azért olyan látványos a fejlődésed mert fogytál. A szálkásító diétától pont hogy visszafejlődik az izom.
2015. jan. 10. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:

plasztikai sebészet,macrolane fenék feltöltés.

a derekához meg újraszületés genetikailag előnyösebb felépítésbe.

2015. jan. 10. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Egy éve atlétikázom es szerintetek semmi izom sincs rajtam aha:D
2015. jan. 10. 21:30
 6/7 A kérdező kommentje:
Milyen meglepő a szálkásító diéta, szálkásít, és az a lényege, hogy a zsírból fogyjunk ne az izombol
2015. jan. 10. 21:32
 7/7 anonim ***** válasza:

Ha ilyen feneked nem is lesz, akkor is tuti hogy jól fog kinézni ha ezt így tovább csinálod. Lényegében megvan minden, eddzel rá , illetve ha minden igaz kaja is rendben van.


Idővel egyre jobb lesz , csak ne hagyd abba :D

2015. jan. 12. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!