Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet kockahasam?

Hogyan lehet kockahasam?

Figyelt kérdés

14 éves vagy 157 cm és 49 kg.Szeretnék egy kicsit fogyni és kiscsit kockásítani a hasam.Nagyon sok diátát láttam már de egyikhez sem tudok alkalmazkodni.Valaki mondani diétákat és gyakorlatokat,amivel minnél hamarabb el lehet érni a kockahasat?

#kockahas

2014. dec. 2. 20:24

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Ha hetente mindennap hasprésezek, minden órába 1dl vizet iszok, és hetente 3szor 40 percet futok, lehet kockahasam?

Normális étkezés mellet sok erősítéssel ( és futással) mennyi ido alatt lesz kockahasam? 16L

Hogyan legyen kockahasam?

Mit csináljak hogy kockahasam legyen?

Hogyan kel edzeni, hogy kockahasam legyen? Lábemelés? Vagy mi? . Sok felülést is hallottam már, de nem valami olyan kéne,100%-osan jó módszer, hogy hetek alatt meglegyen

Hogyan lehet kockahasam kb 3 hónap alatt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!