Gerinc melletti izmokat hogy lehet erősíteni?
Figyelt kérdés
Úszáson kívül.2014. nov. 21. 16:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:gerinctorna,kettlebell,pilates,jóga,core training.fegyencedzés híd fejezet.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2014. nov. 21. 18:58
3/3 aikiboxer 
válasza:
válasza:Otthon a legegyszerűbb a Fegyencedzés című könyv Híd fejezete. De érdemes befizetni gyógytornászhoz 4-5 edzésre (kb. 5000 ft egy edzés) és megtanulni a gyakorlatait, amelyekhez eszközök kellenek (fitball, lábsúly stb.). De a legjobb a Fegyencedzés. (Saját tapasztalat.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!