Erősíteni szeretnék! Milyen gyakorlatok vannak, amikhez nem kell semmilyen súly vagy eszköz?
Figyelt kérdés
az egész testemet szeretném erősíteni2014. aug. 24. 13:33
1/3 anonim válasza:
Ezt az oldalt ajánlom. Itt van egy pár edzésterv. De előtte érdemes elolvasni a Paul Wade - Fegyencedzés című könyvet.
2/3 aikiboxer 
válasza:
válasza:Plusz: ezek a könyvek is jók, és a Rúdra fel! megjelent magyarul is.
A könyvek címeit kiguglizod és minden letölthető pdf-ben angolul.
3/3 anonim válasza:
www.youtube.com/blogilates
www.blogilates.com
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!