Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » S. O. S. Kéz nélküli lábkihúzá...

S. O. S. Kéz nélküli lábkihúzáshoz mit kell erősíteni/lazítani?

Figyelt kérdés

#fitness #RSG

2014. nov. 8. 18:04

1/2 anonim

válasza:

kép,vidi a gyakorlatról?

2014. nov. 8. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

A combot kell erősíteni és az angolt kell nyújtani!

2015. ápr. 4. 09:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Erősíteni szeretnék! Milyen gyakorlatok vannak, amikhez nem kell semmilyen súly vagy eszköz?

Az úgy jó edzésterv, ha minden nap nyújtok, de az egyik nap csak az egyik izomzatomat másiknap csak a másik izomzatomat erősítem? Vagy mindennap célszerű mindenemet erősíteni?

Ugrókötél. Kérdezhetek tapasztalatokat? Lehet ezzel fogyni? Vagy csak erősíteni? Ugrókötél vagy futás? Ugrókötél vagy bicikli?

Kötélmászásra, hogyan tudnék erősíteni, hogy gyorsabban tudjak felmászni láb használata nélkül és, hogy jobban is bírjam? ( NAGYON FONTOS )

Hamarosan lesz egy simsonom és fel fogom tuningolni az erejét olyan 90ccm-re, milyen erősítés kell a motoromra, miket kell erősíteni benne, és milyen áttételezést...

Nyújtani, vagy erősíteni kell ahhoz, hogy magasra fel tudjam emelni a lábamat "önerőből", kéz, és egyéb segítség nélkül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!