Milyen gyakorlatokkal tudnék izmosodni/fogyni combból és csípőből?
Figyelt kérdés
Elkezdtem futni, de csak térdtől lefelé érzem a hatását. A vádlim már kőkemény, de comb és csípő tájékán inkább husi vagyok még és ott nem is érzem, hogy megmozdulna bármi is. (egy lány)2014. nov. 16. 00:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi fogyas/ zsiregetes. Ha fogyniszeretnel eloszor a kajalast kell rendbe rakni. Szalkasito dietara (nem koplalasra!!!) es mozgasra lesz szukseged. Kaloriadeficitben kell lenned hozza! A futas is megfelelo, bar a sulyzos edzes jobb lenne. Am emeld jobban a terded futas kozben, szerintem segiteni fog!
2/2 anonim válasza:
válasza:1) Gyakorlatokkal önmagában semmit sem lehet. Jó étrend is kell.
2) Fogyni izmosodni egyszerre NEM lehet.
+) Csípőizom nincs. Ott a has és a hátizmok tapadnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!