fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyit nyomtok ki fekve? (de...

Mennyit nyomtok ki fekve? (de komolyan mennyit? )

Figyelt kérdés
2010. jan. 20. 21:38
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❯ ❯❯
 11/96 anonim válasza:
Én 165 cm 16 éves:D és 72-őőt :D igaz lány vagyok,de minden nap edzek:
2010. jan. 20. 23:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/96 anonim ***** válasza:
A párom 196cm, és 110kg!Egyáltalán nem kövér, sőt full jó az alakja, sokat dolgozik is érte!Nemtudom pontosan mennyit nyom ki, reggel megnézem mikor majd edz, de az a lényeg hogy szabályos, legyen, és ne összevissza!Neki edzésterve van, szériákat csinál!Kokszot nem eszik csak táplálék kiegészítőt és vitaminokat!Rengeteget edz, épp hízókúrán van még!Most 120kiló a cél, és annak a kidolgozása!Napi 2szor-3szor edz 1-1.5 órát!Regeli előtt, ebéd előtt, és du 5 körül!
2010. jan. 20. 23:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/96 anonim ***** válasza:
Hát aki 110 kiló, és full izom, az valószínűleg a 200 körüli értékeket döngeti. =D
2010. jan. 20. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/96 anonim ***** válasza:

max 10-et


(de lány vagyok :P )

2010. jan. 20. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/96 anonim ***** válasza:

Azért ne ess túlzásokba!200 körül???

Már engem is érdekelt!Kimentem a terembe, és megnéztem mennyi van a rúdon, de precíz csávó minden súly a helyén van, kivéve a mellgépen van ha jól láttam 70kiló!Nemtudom hogy az ővé e, jár más is hozzánk edzeni, de szerintem ma ő volt az utolsó aki a teremben járt!Mostmár tuti megnézem reggel!!

2010. jan. 20. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/96 anonim válasza:
Én 170cm vagyok, 69 kg-osan nyomtam ki 105 kg-ot. De az már két éve volt, azóta nem edzek, de megint el akarom kezdeni.
2010. jan. 20. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/96 anonim ***** válasza:

22:06 vok

23:02 egyáltalán nem vagyok tulsulyos ez mind izom.

te meg izmot sztem még nem is láttál hogyha ilyeneket irsz.Láttam már hozzám hasonlo magasságu embert aki 130kg.és ő sem kövér.Ugy nézett ki még én se kötöttem volna bele az biztos:D

2010. jan. 20. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/96 anonim ***** válasza:
23:55-ös jól írtad!Nem a kilók számítanak, hanem hogy az a súly hogy van kidolgozva!
2010. jan. 21. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/96 anonim ***** válasza:

megin 22:06 vok

23:29 talán kinyomnék 200kg-t is ha lenne időm napi 3-4 órát gyúrni.

2010. jan. 21. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/96 anonim ***** válasza:
120-szal szériázok, 150-160 megy ki egyszer... De most diéta van már 8 hónapja, ha tömegnövelek és jó erőben vagyok, akkor 180-190 a csúcs. Egyszer megvolt a 200 életemben.
2010. jan. 21. 01:35
Hasznos számodra ez a válasz?
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❯ ❯❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!