Hogyan csináljam?
Figyelt kérdés
12 éves gyerek vok aki szeretne kicsit fogyni,és erősödni!
Ez jó edzésterv lenne?Ha nem akkor írnátok valami jot?
Terv:
40 felülés
40 gugolás
30 fekvőtámasz
2014. szept. 14. 18:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Töltsd le a fegyencedzés című könyvet, olvasd el és alkalmazd.
2/6 A kérdező kommentje:
Khmm gyerek...vagyok!:/
2014. szept. 14. 20:06
3/6 anonim válasza:
válasza:És akkor mi van? Látom, hogy gyerek vagy, írtad is a kérdésnél. De a fegyencedzés című könyv saját testsúlyos edzéseket ír le, egészen kezdő szinttől. Mindenkinek tökéletesen megfelel. Ne a címe alapján ítélj!
4/6 anonim válasza:
válasza:ja és ha nem jót ajánlottam volna, hidd el, már vagy 10-en beleugattak volna! Ennyi.
5/6 A kérdező kommentje:
ok köszi,és ez altt nem offolni akartalak!mehet nked a zöld jel!^^
2014. szept. 14. 20:23
6/6 anonim válasza:
válasza:Okés, csak fura volt a köhögés, pedig sokan végzik ezt a saját testsúlyos edzést ilyen korban is, csak megijedtél a címtől. De abban is van fekvőtámasz, húzódzkodás, guggolás, stb. Csak vannak a végén edzéstervek is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!