Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért fáj a térdem a futástól?

Miért fáj a térdem a futástól?

Figyelt kérdés
Szóval itt az iskola és tesi órán nem is keveset kell futni. Már a második tesi órán fájt a térdem, és nem csak akkor ha futok, hanem ha kézzel meg ütögetem akkor is, mintha be ütöttem volna. Most ezzel lehet valamit kezdeni? Szerintem azért van mert nyáron kb csak döglöttem :(. Vagy érdemes dokihoz menni?

2014. szept. 8. 20:11
 1/3 anonim ***** válasza:
Nnyilván roh@dtul fontos elmenni dokihoz! Ilyet h lehet megkérdezni? Mondjuk oda még énse jutottam el de egyértelmű, lehetséges h hirtelen megterheles, bár nemvagyok szakértő a témában.
2014. szept. 8. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

nincsenek/gyengék az izmok,hogy csillapítsák a futás okozta becsapódást.

guggolni kell elkezdened,akár saját testsúllyal.

és igen,a döglés miatt van,mert az elpunnyadt testnek túl sok a futás,hogy a teljes testsúly ráterhel egy lábra.

2014. szept. 8. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Edzetlenség, hirtelen túlterhelés, nem megfelelő cipő (nem futócipő vagy túl sok benne a kilométer), túlsúly, esetleg a térd funkcionális problémája.
2014. szept. 8. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!