Elszeretnék járni futni, de nem fogyás céljából, csak úgy. ártani nem hiszem, hogy árt ha van futócipőm. Viszont fogyni nem szeretnék. Fogynék sokat?

Nem fogysz, ha annyival többet kajálsz. Kalória mínuszban tudsz fogyni. Ha többet eszel és a napi energiamérleged egyensúlyban van, akkor nem fogysz. Rengetegen futnak, de a legtöbb ember nem fogy vele semmit, eleve sokan nem is ezért futnak. Szóval étrendfüggő.