Hogyan hozzam magam formába?
Figyelt kérdés
Hello 18 éves lány vagyok.
Régebben mondhatni jó alakom volt és sosem edzettem semmi.. de most vagy 5-6 hónapja teljesen "lapos" lettem, pedig mindent úgy csinálok ahogy akkor. Most elkezdtem vagy 2-3 hónapja, hogy edzek guggolok, kitörés..stb de nem segít semmit..
ha futni is járnék az mennyit dobna rajta? Leginkább a combom és a fenekem szeretném formálni előre is köszönöm
2014. aug. 23. 14:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A jó genetika se tart sokaig ugye..
Az összecsapott tornanak meg rossz etrenddel semmi értelme
Olvasd el a Sarga Kapszula c netes könyvet
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm. :) valami más módszer? ami már bevált ?
2014. aug. 24. 18:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!