Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy hozzam magam formába?

Hogy hozzam magam formába?

Figyelt kérdés

Helló 18 éves lány vagyok és a fenekemet szeretném ha formásabb lenne mit sportoljak hogy ezen segítsek?

2013. nov. 23. 22:11

1/1 anonim

válasza:

Súlyzós edzés a legcélszerűbb: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás.

2013. nov. 23. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15kg-t adtam le es nagyon ragyurtam az edzesre, de a fenekem nagyon csunya formatlan. Azt hogyan hozzam formaba?

Hogy hozzam magam jó formába májusig? Hosszabb ideig tudjak futni,80-100 felülést és ugyanennyi homorítást is megtudjak csinálni egy huzamra?

Nagyon el van hanyagolva a testem! Hogyan hozzam formába?

Hogyan hozzam formába magam szeptemberre? A futás elegendő?

Hogyan hozzam magam formába? Hogy lehetnék fitt, friss és egészséges? (Többi lent)

Hogy hozzam formába magam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!