Hogyan hozzam magam formába?
Figyelt kérdés
Az az igazság, hogy eléggé bepunnyadtam a nyáron. Ez inkább az erőmben mutatkozik meg, van rá esély hogy hirtelen 30 fekvőt sem tudnék megcsinálni. Viszont mindjárt suli, és nem igazán akarok beégni a formámmal. Próbáltam erősíteni, de mindig túl sokat akartam hirtelen, és hamar elment a kedvem. Hogyan tudnám magam kicsit átmozgatni fokozatosan ezalatt a 3 hét alatt?
17/F
2014. aug. 11. 15:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Pl saját testsúlyos edzéssel vagy súlyzóssal. Saját testsúlyoshoz keress rá a fegyencedzésre. Súlyzóshoz pedig találsz kezdő átmozgatót a bodybuilder oldalon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!