Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mondanátok street workout...

Mondanátok street workout edzés tervet? Egy éve elkezdtem a beginnert heti 3-5 alkalommal nem érzem a fejlődést

Figyelt kérdés

a madbarz oldaláról csináltam a beginner routinet-t

és szeretnék más fajta edzést csinálni.. persze street workout

196cm magas vagyok 16 éves

(aki tud irjon étrendet is)

#Street Workout

2014. aug. 20. 11:59

1/1 anonim

válasza:

A madbarz oldaláról csinálj mást is. Ha nincs kondipark akkor keress 1 sima vascsövet ami elbír és hozzá lehet férni rendesen. Nincs párhuzamos rúd? Akkor ott van 2 szék. Írj ha valamit szeretnél tudni

2014. aug. 21. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha naponta tornázok videókra (kb.10-15 perc) akkor az is meg fog rajtam látszódni, vagy csak ha 40-60 perceseket csinálok?

Calisthenics edzésen belül kinek melyik jön be jobban? Az összetett vagy az osztott edzésprogram, és miért?

Egy insanity workout (max interval) mennyi kalóriát éget átlagosan?

Street workout gyakorlatok?

Ha egy statikus tartást (pl. :front lever) akarok megtanulni akkor melyik edzés a jobb? Ha mindennap gyakorlom rövid ideig, vagy heti kétszer, alkalmanként hosszabb ideig?

Hatásosak az edzéseim?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!