Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Street workout gyakorlatok?

Street workout gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Hol találok olyan oldalt ahol sajáttestsúlyos gyakorlatokat sorolnak fel különböző izomcsoportokra, leginkább olyan érdekelne ami törzset edzi, húzódzkodó rúd nélkül.

#edzés #Fegyencedzés #erő #Street Workout #Callisthenics

2014. jún. 28. 16:14

1/2 Szabó Ráli válasza:

per pill nem működik nekem az oldal, de később hátha:

[link]

vagy akár:

[link]

ezek nagyon jók!!!

2014. júl. 1. 13:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi

2014. júl. 1. 17:49

Kapcsolódó kérdések:

Mi a külömbség a Calisthenics és a Street Workout között?

Saját testsúlyos gyakorlatok?

Street workout és a protein kiegészitő?

Ha egy statikus tartást (pl. :front lever) akarok megtanulni akkor melyik edzés a jobb? Ha mindennap gyakorlom rövid ideig, vagy heti kétszer, alkalmanként hosszabb ideig?

El szeretnék kezdeni workout -ozni de nem tudom h kezdjem. Mik az alap gyakorlatok?!

A Planche-hez a pseudo fekvőtámasz, a planche behúzott lábakkal tartás illetve ugy fekvözni (tuck planche) és falnál teljesen közel kézenállva fekvő a hasam szembe...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!