Magnus Eye kérdése:
Saját testsúlyos gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Milyen saját testsúllyal végezhető gyakorlatok léteznek? Nem az alap gyakorlatokra - fekvőtámasz, tolódzkodás, húzódzkodás stb... - gondolok, hanem valami másfajtára. :D
Ha tudnátok a gyakorlatok mellé vidit/leírást linkelni, az jó lenne.
Mivel tolódzkodó rúd nincs a közelben, mit tudnátok ajánlani helyette? 2 szék jó lenne? Az a baj a székekkel, hogy nem tudom magam eléggé leengedni.
2014. máj. 10. 17:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:https://www.youtube.com/user/TheF0rtress/videos itt van pár gyakorlat minden izomra, keresd meg őket.
Ha nem tudod megadat eléggé leengedni akkor fekvőzz még.
2/4 A kérdező kommentje:
A szék magassága miatt nem tudom magam leengedni eléggé, mivel a térdem a földet érinti. :s
2014. máj. 10. 17:53
3/4 anonim 
válasza:
válasza: 4/4 anonim válasza:
válasza:Ja értem, akkor magasabb széket kell keresni :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!