Fegyencedzés vagy súlyzós edzések?

Fú de erősen érződik belőled a fegyencesek blődsége. Ha úgyis megmagyarázod magadnak, hogy miért jobb a fegyenc, akkor minek a kérdés? Nem többértékű, nem egyértelműen jobb egyik sem a másiknál. Eleve nem is ugyanarra való a kettő.

Pózolgatnak a bicepszükkel és semmi erő nincs benne, meg fel vannak fújva-ezt a süketséget. Valószínűleg azért melegítenek be azzal a súllyal, amivel te maxon szériázol, igaz?

a kettő nem zárja ki egymást, de nem ez terjedt el a köztudatban.

az "erő" meg nem csak 1féle formában létezik.

"Tény hogy a fegyencesek sokkal nagyobb erőkifejtésre képesek"

Milyen tény? Milyen erőkifejtés? Ezt te se tudod mit jelent csak valahol lattad mint marketingszöveget..

"Felfújt izmok"

Magyarazd el hogyan lehet egy tömör rostokból álló szövetet "felfújni"

"Semmi erő nincs benne"

Ja mert ha kondizol csak úgy magatól nő,edzeni sem kell.

Ne értsd félre nem a fegyencedzést nézem le hanem a hozzad hasonló szerencsétleneket akik 0 alaptudassal rendelkeznek,semmit se tudnak az edzésről vagy a testükről,semmit se tettek le az asztalra edzésben de mar fikazzák aki mashogy csinalja mint ők vagy eredményei vannak. A szűklatókörűség csúcsa ez a hozzáállás.

"Nem attól lesz erős hogy mennyivel nyom fekve"

Akkor nyomjál mar bele 20 ismétlést 150 kilóba ha az nem erősít.

Eszednél vagy hogy ilyen baromsagokat hordasz össze? Aki 150-nel nyom fekve az mashol összeroppan olyan gyenge? Meg a konditermen kívül ez misztikus módon eltűnik?

Van egyáltalan barmilyen fogalmad az anatómiáról?

Elolvastál EGYETLEN szaklapot,könyvet,weboldalt akarmit a Fegyencedzésen kívül?

Mert eddig valami érdekes hisztizést nyomtal le olyan baromsagokksl alatámasztva amin egy nyolcadikos is sírva röhögne.

Szerintem a kérdező egy büdös nagy troll mert ilyen sötét ember nincs.

most olvashattad ki a könyvet azért ismétled ennyire a szavait.

amúgy meg az a "paraszti erő" amire vágysz,a megfogom,felkapom és odébb teszem egész testből erő,akár egész nap végezve,ahhoz a kettlebell edzés áll a legközelebb nem a fegyenc,úgyhogy újabb olvasnivalók állnak előtted.

az izmok lehetnek "felfújva", és vannak ilyenek akikről írsz, de ettől függetlenül sületlenségeket hordasz össze és semmit nem jelent a "fegyencedzés".

súlyokkal is lehet végezni nagy ismétlésszámú szálkásító+kitartásra összpontosító gyakorlatokat, illetve a "felfújt izmok"ban is van teljesítmény, legfeljebb nem maratonfutásra alkalmas.

ha ezeket valami könyvből vagy videóból hallottad, felejtsd el, és ne csak 1-1 forrást olvass. főképp próbálj is ki különböző dolgokat.

hogy kinek miről szól a testépítés, magánügye.