Ez mennyire súlyos? 156cm 65kg 31% testzsír 13/L. Nagyon rossz, vagy épp elfogadhatók ezek az adatok?
Figyelt kérdés
2014. jún. 29. 22:59
1/11 anonim válasza:
Ehhez a magassághoz kb 45-50 kilónak kéne lenned, de persze ez sok minden mástól is függ.
2/11 anonim 
válasza:
válasza:20 köré kéne levinni a testzsírt.
3/11 tkodit válasza:
válasza:Ha valójában 31%-os a testzsírod, akkor sajnos sok rajtad a zsír. Hol mértétek? Mit sportolsz?
4/11 anonim 
válasza:
válasza:Elég sok a zsír, ez nyilván nem jó.
5/11 A kérdező kommentje:
Suli időben kosaraztam, erre eltört a kezem. 3 hónapig nem tudtam edzeni, annyira fájt. Akkor híztam 1 kilót, de ez még semmi. Télen beteg lettem 10 kg híztam, olyan betegség (nem részletezem). Abban az évben 11 kg híztam. :/
nyártól úszni járok heti 3x 1,5 órát, mert vissza akarom nyerni a régi formám :) csak tudni akartam mennyire súlyos..
2014. jún. 30. 06:32
6/11 A kérdező kommentje:
Ja és itthon összehasonlitással. Esetleg képet tegyek fel?
2014. jún. 30. 06:38
7/11 kovpet válasza:
válasza:A sport a dolog egyik oldala. Miket (és mennyit) eszel? Arra kellene szerintem jobban odafigyelned.
10/11 tkodit válasza:
válasza:Hát igen, kicsit sok a zsír rajtad. Nincs semmi vészes dolog amúgy. Kezdj el hetente legalább 3x sportolni (nem tornázgatás a tévé előtt, hanem rendes edzés!!), és akkor jóság lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!