A futás hátráltatja a testépítést?
Figyelt kérdés
Sok helyen olvastam, hogy a kardio edzés az csak izompazarlás ha izomtömeget akar növelni valaki. Ha heti 1-2x eljárok futni akkor lassabban fejlődik a lábizomzatom (mellette persze lábra külön edzek)2014. jún. 14. 16:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A kardióedzés keresztbe tesz az izomnövelésnek, viszont heti 1-2 nem olyan vészes, sőt, jót is tesz. Tedd messzire a lábnaptól és egyél eleget.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti pár mehet és ahogy írták is előttem, messze a láb naptól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!