Állon történt műtét után, mikortól és milyen sportolás ajánlott?

Volt egy elég súlyos balesetem, miután az államat több rétegben varrták össze. Elegem van már a fekvésből, a pihenésből és a laza sétákból.

Mit vagy milyen sportok ajánlottak?

(Bringás baleset volt, 2 hete, egyelőre még nem lennék képes visszaszállni a nyeregbe, szóval ezen kívül keresek olyan mozgásformákat, amik jók.)